728x90 반응형 성공으로 이끄는 발상의 전환1 새해 계획을 성공으로 이끄는 발상의 전환 5가지 새해 계획을 성공으로 이끄는 발상의 전환 5가지 새해 계획을 성공적으로 이루려면 발상의 전환이 필요해요! 새로운 한 해가 시작되었습니다. 새해를 시작하면서 어떤 계획을 세우고 어떤 결심을 하셨나요? 미국 CNN 방송에서 건강과 다이어트, 자기 계발 등의 계획을 성공적으로 이루기 위한 방법을 소개했는데 공감이 되어 간단히 정리해 알려드립니다. 한마디로 말해서 늘 세우는 계획들에 조금 다른 방식으로 접근해 보자는 내용들입니다. [1] 살을 빼려면 식탁에서 먹으면 안되는 음식들을 '빼는' 대신 먹어야 하는 음식들을 '더하세요.' 예를 들어 “삼겹살, 술, 탄산음료, 아이스크림을 먹지 않겠다" 대신 "끼니마다 신선한 채소를 먹고 하루에 물을 두 잔씩 더 마시자" 이런 식으로 계획을 세워보세요. [2] 가급적 모.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
